经常喝碳酸饮料影响生育吗
经常喝碳酸饮料影响生育吗，很多人喜欢喝碳酸饮料，喝下去的时候那些气泡会让我们有一定的饱腹感，但碳酸饮料对人体却有一定的危害。一起来看看经常喝碳酸饮料影响生育吗。
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喝碳酸饮料，偶尔喝点的话对生育是没有影响的，但是如果经常喝的话，有可能会影响到精子精液的质量，从而影响生育，在备孕期期间时不要喝碳酸饮料的，不然就有可能会影响到受精卵，影响到宝宝的健康发育的，在备孕期间喝温开水相对比较合适，还有牛奶，羊奶这些可以喝，咖啡，可可，烟酒这些都不能喝。
长时间饮用碳酸饮料的危害
1、升高尿酸
长时间饮用碳酸饮料确实会对人体健康造成影响，比较明显的表现就是容易升高尿酸，特别是已经患有痛风的人应该注意忌口了。
长时间大量饮用碳酸饮料容易摄入里面过多的糖类物质，这些糖类物质成为了嘌呤物质的“加速剂”，这样尿酸水平持续升高，容易导致痛风形成，这也是碳酸饮料饮用过多的危害。因此，平时应该远离碳酸饮料，防止尿酸升高影响健康。
2、容易肥胖
长时间大量饮用碳酸饮料确实会对人体健康造成影响，其危害是不能够忽视的。很多儿童都有喝碳酸饮料的习惯，碳酸饮料中不仅有较多的二氧化碳，还有许多的糖类物质，摄入过多容易引发肥胖，主要和糖分摄入过多有关，这些能量没有及时利用，常见的现象就是容易肥胖明显，还可能会降低人的'食欲。
因此，平时应该饮用白开水即可，不要长期饮用碳酸饮料，否则有可能会对人体健康造成威胁。
3、增加慢性疾病患病风险
长期饮用碳酸饮料容易增加慢性疾病的患病风险，特别是上了年纪的中老年人需要远离碳酸饮料，否则里面的二氧化碳，糖分等摄入过多，都会给身体埋下健康隐患，日积月累之后某些慢性疾病的发病率会增高，慢性疾病比较棘手，有可能会缩短人的寿命，因此不能够忽略了碳酸饮料的危害，需要远离才能避免健康受影响。
长期喝碳酸饮料真的没有好处吗
长期饮用碳酸饮料确实是没有好处的，很多人不认为碳酸饮料对健康不利，因此长时间饮用，日积月累之后可能就会带来负面影响。
因此平时口渴的时候应该选择温开水来补充水分，这样才能够获取营养维持身体健康，如果长期饮用碳酸饮料，有可能会诱发某些疾病，这样对身体健康造成影响，有可能会增加身体负担。可见，长期饮用碳酸饮料确实是没有好处的。
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碳酸饮料的危害
肥胖
这就不用说了，首先是那么多的糖，不仅带来了大量的热量，热量不能完全消耗转化成脂肪存起来，还会增加患糖尿病的风险，现在2型糖尿病年轻化也有这部分原因；另外，有研究显示，碳酸饮料中的气泡还会增加人们的饥饿感，后果的就是促使我们吃更多的食物。
骨质疏松和蛀牙
这是因为碳酸饮料里面含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，引起低钙，尤其是对于正处于生长发育中的青少年，低钙会影响峰值骨密度达标，这样的后果就是，还在长大成人之后容易骨流失而致骨质疏松。
对于孕妇来说，这点也是很危险的，磷酸影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育也有影响，在怀孕期间，喝碳酸饮料，可能会出现骨质酥松的问题。有些碳酸饮料里含有咖啡因，咖啡因会促进尿钙的排泄，也会引起低钙。
牙齿作为我们体内最硬的骨质，也架不住长期碳酸饮料的侵蚀，它会快速的腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，形成蛀牙。
伤胃
因为，二氧化碳对胃有刺激，胃不好的人如有溃疡，长期喝容易引起胃穿孔！除了胃损伤之外，还会对肾脏带来负担！
碳酸饮料除了解渴有什么营养
尴尬的是，碳酸饮料除其中的糖能给我们的身体补充点能量之外，几乎不含任何其他的营养素。不信？我们看一下它的主要成分吧，碳酸水、糖、香料，某些还含有咖啡因，人工色素等。有人说有的碳酸饮料里面有果汁啊，橘子口味的，菠萝口味的都有。呵呵，或许你不知道它的果汁含量也就2.5%左右。
有网友模仿美国摄影师的做法将各种品牌的碳酸饮料加热析出糖块做成棒棒糖，发现听装可乐（330ml）含糖量18.8g，听装雪碧（330ml）含糖量28.2g，瓶装脉动（450ml）含糖38.5g！这些糖可都是实实在在的糖。
《中国居民膳食指南2016》中，对添加糖建议是，“每人每天摄入量不要超过50g，最好控制在25g以下。”这样看来，一瓶饮料就超标了，还没算日常三餐里食物里的糖呢！
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男人喝雪碧会杀精吗
长期喝会
雪碧是一种碳酸饮料，里面的成分会抑制精子活性，导致精子质量降低、数量减少，不过这是长期喝才会有的后果，如果只是偶尔喝一点的话是没有关系的。
长期喝雪碧的危害
1、上瘾失眠
雪碧里面有一定数量的咖啡因存在，特别是可乐咖啡因的含量比较高，经常饮用它们，人体会出现成瘾的症状，不喝时会感觉四肢无力或者心情烦躁。而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。
2、导致龋齿
雪碧中富含了大量的糖分，过多的喝雪碧可能会增加自身出现蛀牙问题的几率。
3、导致肥胖
雪碧中有大量的糖分，而且这些糖份会很快被身体吸收，会让人体出现热量摄入过量，从而也就让身体出现了肥胖。
4、导致肠胃疾病
碳酸中含有非常丰富的酸性物质，可能会导致自身胃部酸度，会刺激胃粘膜，非常容易导致自身出现胃肠功能紊乱的情况。 5.可能致癌 雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。
3、健康小贴士
男人喝雪碧会杀精吗这篇文章就为大家介绍到这里，除了雪碧之外，还有很多碳酸饮料比如可乐、七喜、美年达等都属于碳酸饮料，对人体有害无益，要注意少喝。
