早晨为什么要饭前刷牙
早晨为什么要饭前刷牙，人们每一天都是早上和晚上刷牙两次的，应当是人们每天都必须要做的事情。一般说来，人们都会认为每天多刷几次牙，是比较好的，下面看看早晨为什么要饭前刷牙。
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早晨饭前刷牙可以把前一天晚上残留的牙垢清理干净，由于食物长时间残留，腐蚀产生细菌，减少病从口入的概率，所以需要饭前刷牙，以此来达到口腔的卫生。如果饭后刷牙，由于胃饱满而牙膏味或牙刷刺激喉返神经，从而引起恶心呕吐现象。经常饭后刷牙是会导致牙齿比较敏感，造成牙齿功能的丧失。
刷牙有什么好处
1、预防龋齿和牙周病：牙菌斑是由于食物的残渣、唾液中的糖蛋白以及细菌混合而成附在牙齿表面的细菌斑块，对口腔卫生造成很大的威胁，也是引起龋齿和牙周病发生的重要原因。而刷牙可以清除牙齿表面的牙菌斑，对于龋齿和牙周病可以起到一定的预防作用。
2、清新口气、改善口臭：人进食之后难免会有食物残渣遗留在牙缝里面，容易引起口腔异味的发生，尤其是吃了刺激性的食物，这种异味将会更加明显。如果长时间不刷牙、口腔卫生没有清洁到位，就很容易滋生细菌，导致口臭的发生。所以在平时的生活中，要多刷牙，可以清新口气、改善口臭。
3、预防牙龈炎：刷牙可以起到清洁牙齿的作用，对牙龈的按摩和刺激也有一定的作用。在平时的生活中多刷牙，对于牙龈组织的血液循环和营养供养可以起到促进的作用，从而可以预防牙龈炎的发生。
刷牙带来的好处是比较多的，它不仅可以预防一些牙科疾病的发生，而且还有可能会预防心脏病的发生。所以大家一定要引起重视，在平时的生活中，一定要养成勤刷牙的好习惯，千万不要为了偷一时懒，对自己的健康带来很大的影响。
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刷牙有什么好处
常刷牙有助于预防肥胖
日本的一项调查表明，瘦的人更倾向于每天在饭后都刷牙，而胖的人多数有超过一天未刷牙。口腔专家说，这是因为注意口腔清洁卫生的人更加注重自己的外表啊，所以很多人在刷牙之后不会再选择吃东西，而不在意外表的人，对口腔的卫生情况更是不太在意的，甚至于有很多人在刷完牙上床睡觉的时候还会吃东西，这很显然对牙齿是很不健康的行为，也会导致发胖。
常刷牙有助于清除致癌物质
牙齿上的的细菌会随着你每天的进食、喝水进入我们身体的血液，进入血液后会随着身体的血液循环进入肠道，滋生病毒或者使身体内的肿瘤持续恶化。而每天早晚更刷一次牙可以很好地清除这些细菌和致癌的物质进入肠道，有效的预防肠癌。牙齿上的牙垢就是最常见的'寄生于人口中的细菌，所以除了每天早晚刷牙的习惯，还要养成饭后漱口的习惯。
常刷牙有助于预防肺炎
因为不刷牙引起肺炎，很多人可能都不信，但是专家介绍说，口腔内滋生的细菌会随着进食、喝水等一系列方式进入身体内，一般的细菌会在肺部停留48—72小时，很容易就会导致肺部被细菌感染，引起肺炎。人在吃完东西的20分钟后如果没有及时的清理，口腔内的残渣就会形成细菌，形成肉眼看不见的牙菌斑。
常刷牙有助于减少胃病
对于胃不好的人来说，幽门螺杆菌对他们来说一点都不陌生，这种细菌就是导致消化不良，胃痛，各种胃部疾病的元凶。但是很多胃病的人都忽略了一点，就是这个幽门螺杆菌的储存地，口腔。即使胃里面的这种细菌被消灭干净了，但是还是会随着你日常的吃饭、喝水再次进入到胃部，所以胃病总是反反复复，所以口腔问题一点也不容忽视。
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早晚刷牙好处
一、心脏病与中风的预防。
纽约州立大学的一项研究发现,清除牙结石、牙根平整术和抗菌凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可以显著降低C反应蛋白和纤维蛋白原水平,从而增加患心脏病的风险。同样,牙病也会增加患中风的风险。在15年对9000名成年人进行的一项研究中发现,那些携带了牙龈卟啉单胞菌(牙周主要致病菌)抗体的女性患中风的风险是正常人的三倍。
二、降低血压。
一项由雅典大学心脏病专家进行的研究表明,慢性牙周炎和血压升高和高血压之间存在一定的联系。
三、减少肺病。
该研究发现了口腔卫生和COPD(COPD)之间的相关性。据美国牙周病学会称,口腔中的细菌和其它细菌可以进入COPD患者的肺,引起炎症反复发作。
四、糖尿病预防。
美国国家糖尿病和肾病研究所的研究人员发现,牙周疾病的状况和糖尿病的死亡率有一定的相关性。英国纽卡斯尔大学的一项研究发现,糖尿病增加了患牙周炎的风险,也增加了血糖控制的难度。牙齿疾病是糖尿病的3倍之多。
五、正常生育。
结果表明,患有牙周疾病的女性早产儿较多。据美国亚拉巴马大学的一项研究表明,牙病可引起前列腺素的升高,增加早产的风险。结果表明,在怀孕35周以下的孕妇中,由于去除了牙结石和牙根清理,早产的风险降低了84%。
六、强健骨骼
牙龈发炎的人,连在牙齿上的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙齿疾病可能是骨质疏松的一个早期信号。
